塔沟武校五环演武场上，12岁的刘程宇手持长枪，跟着教练的指令利落出枪、转身、收势，这是他习武的第3年，一套国际规定枪术已练得有模有样。
训练场的热闹在课间铃响起时暂歇，刘程宇没有立刻休息，而是和同学们一起拿起水壶，挨个把同学们的水杯倒满温水；瞥见场边散落的校服，他和小伙伴们一件件仔细叠好，边角对齐后整齐摆放。训练结束后，少年们两两组合互相放松拉伸，刘程宇的笑声混在其中，格外响亮。“程宇挺会帮助同学，谁要是不开心了，他指定会过去安慰人。” 好朋友胡紫昊提起他，语气里满是认可。
这些温暖的片段，早已是少套3-13队的日常。30 名学员在王文博教练的带领下，不仅在拳术、器械训练中打磨筋骨，更在朝夕相处中学会了彼此关照。“不管是训练时搭把手，生活里多留心，还是文化课上互相讲题，这些都是我和班主任常跟孩子们说的。” 王教练一边纠正这同学们的动作，一边讲到，“不用刻意说教，把这些道理融进日常，他们自然会慢慢明白该怎么做。”
刘程宇坦言，有时候训练累了，偶尔也会冒出偷懒的想法。每当这时候，爸爸希望自己参军的愿望以及教练平日里的叮嘱就会在耳边响起：“做任何事都不能半途松懈，老是偷懒只会消磨心气，不管习武还是读书，都得踏踏实实坚持到底。”
“平日里上文化课的时候，老师也经常教导我们，练功要踏实，学习也要上心，文和武一同进步才算真正的成长。” 入校三年时光，刘程宇逐渐掌握各类武术套路，凭借自身努力进入重点队。在学校浓厚的育人氛围里，在教练老师耐心开导、同学们的暖心陪伴下，他褪去稚气，懂得了坚持的意义，也养成了热心助人的好习惯。眼下他满心期许，加紧练习新的武术套路，打算在校运会上全力以赴，交出满意的答卷。
在塔沟武校，武术不止是一招一式的本领比拼，更是一场潜移默化的品德修行。汗水锤炼强健体魄，温情滋养纯粹心性。递一杯温水、叠一件衣衫、宽慰一位伙伴，咬牙坚持不懈训练，这些平凡又温暖的瞬间，都勾勒出这些少年们最好的成长模样。
在“文武并重、德技双馨”办学宗旨的指引下，塔沟的孩子们在习武强身的同时，涵养了善良、坚韧、担当的美好品质。这些根植心底的优良品德，将陪伴他们一路前行，受益一生。
