运动损伤的现场急救
出血分类： (1)根据受伤血管种类，出血分为以下几种 动脉出血：血色鲜红，血液像喷泉样流出不止，出血速度快，出血多，危险性大。 静脉出血：血色暗红，血液像流水样缓慢不断流出，危险性小于动脉。 毛细血管出...
少林武术的特点
短小精悍。少林功夫套路以短小精悍而著称。拳术套路每组动作大部分在三十六 个以内。套路短，组合招势严密紧凑。
少林武术之武术拳谚
少林武术之武术拳谚【学艺篇】◇功夫者，工夫也 ◇欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功◇曲不离口，拳不离手 ◇冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气◇场上一分钟，场下百日功 ◇一日练一日功，
习武的步骤
习武的步骤 随着全民健身计划的实施，有组织或自发的参与体育活动的人数不断增加，其中选择武术作为锻炼内容的人数有增无减。据统计：目前习武人口多达6500万，占我国体育人口的一半，武
习武基础知识
习武基础知识 一、三节 1、何为三节？ 答：就是手肘为梢节，腰腹为中节，足腿为根节。 2、对三节有何要求？ 答：起、随、催。梢节起、中节随、根节催；起要起去，随要随定，催要催上；起
武术拳谚
武 术 拳 谚 “四两拨千斤”，手是两扇门、全凭脚打人，一寸长、一寸强、一寸短、一寸险，外练筋骨皮、内练一口气。这些耳熟能详的佳句，在社会广泛流传，从孺童稚子，到耄耋老者，人人皆能口
少林武术之武术拳谚
少林武术之武术拳谚 【学艺篇】 ◇功夫者，工夫也 ◇欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功 ◇曲不离口，拳不离手 ◇冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气 ◇场上一分钟，场下百日
当前您的位置：